Книги по теме Йога. Скачать бесплатно.

Сердце йоги

Дешикачар Т.К.В.

В книге Сердце Йоги Дешикачар предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца , Кришнамачарьи , в сочетании со своим собственными практическим подходом, который он называет 'программа для позвоночника на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном'. Это первый текст по йоге, очерчивающий в соответствии с многовековыми принципами йоги последовательность потепенной разработки целостности практики.

Дешикачар говорит обо всех элементах йоги - основных и компенсирующих позах, осознанном дыхании, медитации и философии - и показывает, как изучающий йогу может составить план занятий, соответствующий своему состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.

 

 

 

ЙОГА - СПИСОК ВСЕХ КНИГ ПО ТЕМЕ