Книги по теме Йога. Скачать бесплатно.

Хатха-йога для начинающих

Зубков А.Н.

Соавтор: Очаповский А.П.

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе.

Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.

 

 

 

ЙОГА - СПИСОК ВСЕХ КНИГ ПО ТЕМЕ