Книги по теме ЗДОРОВЬЕ. Скачать бесплатно.

Восточная дыхательная терапия

Накамура Такаши

Упражнения, входящие в состав Восточной дыхательной терапии, представленной вашему вниманию в этой книге, в течение нескольких тысячелетий тайно использовались как одна из техник достижения вечной молодости и бессмертия, они считались искусством отшельников и мастеров боевых искусств, а также методом достижения просветления в дзэн - буддизме. Не так давно система дыхательной терапии была подвергнута тщательному научному анализу многими исследователями, после длительных клинических проверок на ее основе была разработана система упражнений, приемлемая в современном обществе.

Для повышения эффективности дыхательных упражнений в качестве приложения предлагается массаж Шиацу и способы психического настроя. Выполнение этих несложных и безупречных упражнений помогут вам сохранить молодость, избавиться от многих болезней и от лишнего веса, помогут спортсменам достичь новых успехов, а пожилым людям - вновь почувствовать себя молодыми и бодрыми.

 

ЗДОРОВЬЕ - СПИСОК ВСЕХ КНИГ ПО ТЕМЕ